断食はセロトニンを分泌させる

カテゴリー: インテリア心理学 kishi

こんにちは、涼子店長です。

今日は2月なのに春の陽気で必然的にか
お客さんが多いです◎

そんな中、最近実行中の断食とうつの関係がふと気になり
調べてみたりしています。

全然インテリアには関係ない話です(;’∀’)

私が行っているのは1日1食のプチ断食ですが
腸を休めることが病気の治癒やもろもろ良さそうだという事が
分かっています。

まず、うつの人はセロトニン(幸せホルモン)の分泌が少ないとされています。
体内のセロトニンの90％は小腸に蓄えられています。

では、腸環境が整えばセロトニンが正常に分泌されるのでは？

朝昼晩と3食を食べていれば腸が休まる時間がありませんよね。
なので、お腹がぐーとなって空腹を感じたときにのみ食事を
するようにしたら、腸が休めて環境が整うと思います。

こちらに良い内容の記事がありました。
実際にうつが軽減されています。

思うに「うつ」が原因で食が細くなる人が居ると思いますが
食べられないことがダメな事だと思って
自分を責めることで悪循環がうまれていっている気がします。

むしろ、心を平常に戻すために体が断食を求めているのでは？
食べられない事はダメな事ではなく
体や心を休息させるためのサインなのかもしれません。

断食で癌が消えたという面白いサイトを見つけましたので
そちらも貼り付けておきます。

ムラキテルミさん
https://murakiterumi.com/cancer

※持病がある方はお医者様に相談して断食しましょう


香川産プリーツバッグ

カテゴリー: ブランド紹介,商品紹介,小物,新入荷 kishi

新メーカー新商品のお知らせです。

いつも良いデザインの物は無いかと色々な情報を
チェックしています。
その中で目にとまったのが『ZERO』の
プリーツバッグでした。

軽やかな素材にプリーツの折り目が
可愛らしく、これはcostaのお客さんも
喜びそうだな～と。

そこで、調べたらなんと香川県の会社が
製造しているじゃぁないですか！

ということで、さっそくアポを取って
会社までお伺いしてきました。

高松市香南町にあるウインセスさんです。
元々精密作業用やクリーン作業用手袋を作られている会社です。
こちらの3代目の橋本社長がデザイナー梅野聡さんの協力を得て
生み出した商品がこの『ＺＥＲＯ』シリーズです。

このバッグやポーチに使われている素材は
ポリエステルです。
縫製した穴から裂けにくく強度もあります。
汚れたら手洗いで洗って
ポリエステルなのでパっと乾きます。

元々はこの手袋の素材でした。
この手袋は車体の仕上げの表面を触って
凹凸がないか確認するものらしいです。
そんな手袋があるのは初めて知りました！
工業用の素材なので埃や汚れが
付きにくく、丈夫です。

『ZERO』シリーズは全て国産です。
薄い生地を縫製できる国産の工業用ミシンで
作られています。
熟練の技術で繊細な縫製は他にはありません。

デザイナーの梅野聡さんのコメントも
ご紹介します。

無に限りなく近い素材で出来た
装いの「zero(ｾﾞﾛ)」は
普段表には出ない工業用手袋の素材や、
縫製技術から生まれました。
その素材は皮膚に近い感触が得られるほど薄く
通気性や耐久性に優れた
空気のようなとても軽い素材です。

存在をゼロに近づける事で、
空気のように軽く中身も見やすく
荷物のかさばりからも解放してくれます。
ゼロではこれからも素材と縫製技術を
活かした新しい商品を発信いたします。

Ｔシャツ1枚を作るのに必要な水の量は
2700リットルと言われ1人あたり
約5年分の飲料水に匹敵します。
「zero」は染色の工程を省き
水の使用量を大幅に抑え乾燥に必要な
エネルギーも大幅に削減。
強靭で長持ち、環境負担の少ない
製品として低炭素排出社会に貢献します。

ｃｏｓｔａでは
プリーツバッグ　ラージ　ヘリンボーン
550×400　５０００円(税別)

プリーツバッグ　スモール　ヘリンボーン
350×250　３９００円(税別)

プリーツポーチ　ストライプ
110×200　ストップmax1200　３６００円(税別)

を展示販売しております。
他にも気になる商品あれば取り寄せ可能ですので
実際に店頭にご覧になってみてください。

何故香川県は手袋の産地なのか
こちらも面白いのぜ是非ご覧になってください。
分かりやすくまとめてあるサイトありましたので
貼っておきます。　コチラ

幸せが詰まったコタツ

カテゴリー: インテリアあれこれ,インテリア心理学,商品紹介,家具 kishi

皆さんのお家にはコタツありますか？

香川県は国産座卓生産量日本一なのを知っていますか？
もちろんコタツを作っている会社も多くあります。

そんな香川県にあるｃｏｓｔａ
もちろんオリジナルのコタツを作っています。
サイズや樹種、脚のデザインなどオーダーできます。

我が家のコタツは円形・ウォルナット色・脚はろくろ脚です。
夏は上記の様な感じで

冬はこんな感じでコタツ布団をかけて使っています。

ｃｏｓｔａのキッズルームも現在
コタツになっています！

コタツに入ると家族が集まってわいわい会話が弾む♪
足と足が触れ合って幸せホルモン「セロトニン」が出ます。

自分のいる場所だけを温めるコタツはエコだということで
海外でも注目を集めています。

最近NYでコロナの感染症対策で屋外の飲食スペースに
コタツを取り入れてコタツ人気が急上昇しているようです。

暖かさと幸せが沢山つまっているコタツを
是非オーダーしてみませんか？

コタツシーズンが終わってしまっても
普段はリビングテーブルとして使えますし
コードは天板中に収納して天板を固定できます。

まずはご相談ください◎

S邸納品

カテゴリー: 施工例 kishi

オープン当初からご来店いただいていた
お客様のご新築が竣工したので
納品に行ってきました。

お家はアンビエントさんで建てられています。

何度も店頭に足を運んで
イメージを膨らませていただいていた
甲斐あって、
とてもお家にマッチした
かっこいいインテリアになりました。

ここにラグやカーテンが入ったら
またどんな感じに変わっていくか
とても楽しみです。

ソファはアルゴリズムのリトルローザソファ

ダイニングテーブルは
コスタオリジナルのウィルナット無垢
オイル仕上げです。

照明も黒とウォルナットで合わせていて
とてもかっこよかったです！

これからの新生活が楽しみですね
この度はcostaをお選びいただき
ありがとうございます。

そして、これからもよろしくお願いします。

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costaコーディネート料　
※家具を当店で購入の場合は
この限りではありません
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香りの記憶

カテゴリー: 接客物語 kishi

【事実に基づいたフィクションです】

『接客物語-マドエレン‐』

チリンチリン　

扉を開けて入ってきたのは40代位の女性

お客さん「わ～、
　　　　　とても良い香りがしますね」

涼子店長「ありがとうございます！
　　　　　皆さんに褒めていただいてます」

お客さん「これが香ってるんですか？」

涼子店長「はい、そうなんです。
　　　　　マドエレンっていうメーカーで
　　　　　フランスでご夫婦2人だけで
　　　　　作られている
　　　　　ルームフレグランスです。
　　　　　オレンジの物は
　　　　　アカシアの木の樹脂で
　　　　　そちらをポプリに
　　　　　セットのアロマを
　　　　　垂らして使います」

お客さん「へー！それは貴重なものですね」

涼子店長「年間に5回しか注文出来なくて、
　　　　　完全受注生産です。
　　　　　今置いている物はcostaに
　　　　　在庫がありますので
　　　　　すぐご購入出来ますよ。」

お客さん「どれもとても良い香りで
　　　　　癒されますね。」

涼子店長「自然の花や茎や木から
　　　　　抽出したオイルで
　　　　　シリコン・パラベン
　　　　　人口の着色料や香料などは
　　　　　使っていないので柔らかな
　　　　　優しい香りがしますよね。」

お客さん「見た目もお洒落ですよね！」

涼子店長「そうなんです！
　　　　　容器もモロッコの職人の手作りで
　　　　　味があってかっこいいですよね。
　　　　　置いていてお洒落で
　　　　　香って癒されていいですよね。」

お客さん「こうやって容器に移して
　　　　　使うのですか？」

涼子店長「お好きな容器に少し移して
　　　　　トイレや玄関など
　　　　　他のお部屋にも持っていけます。
　　　　　大きい本体は
　　　　　リビングダイニングなどの広い
　　　　　空間に使ってください。」

お客さん「じゃぁお家中で楽しめますね◎」

涼子店長「人によっては書斎は
　　　　　スッキリミント系
　　　　　くつろぎたい場所には
　　　　　甘めな香りと
　　　　　分けてる方も
　　　　　いらっしゃいますよ。」

お客さん「このオイル(15ｍｌ7700円)は
　　　　　どの位もちますか？」

涼子店長「好みの香りの強さや
　　　　　使用頻度によって
　　　　　かなり前後しますが、
　　　　　今までのお客さんは
　　　　　5～6か月もっています。」

お客さん「結構長く使えてコスパが
　　　　　いいですね！」

涼子店長「そうですね、
　　　　　最初は高く感じますが
　　　　　ポプリはずっと使えますので、
　　　　　オイルだけを買い足していって
　　　　　５～6か月使えたら
　　　　　そんなに高くなく
　　　　　感じますよね。」

お客さん「そうですよね！
　　　　　ちょっと考えますね、
　　　　　説明ありがとうございました。」

涼子店長「はい！ありがとうございます。」

チリンチリン…

その日は結局ご購入に至らず帰っていった。

1週間後

チリンチリン

扉を開けて入ってきたのは先日
マドエレンの説明を熱心に
聞いてくださった40代位の女性だ

お客さん「家に帰ってからも
　　　　　この香りの事が
　　　　　忘れられなくて。」

りょこ店「そうなんですね、
　　　　　ありがとうございます！
　　　　　香りって脳にダイレクトに
　　　　　伝わるので
　　　　　記憶に残りやすいんですよ＾＾」

お客さん「そうなんですか！？どうりで！
　　　　　気になってまた
　　　　　来ちゃいました。」

りょこ店「アロマってその時好きな香りが
　　　　　無意識にその効能を体が必要と
　　　　　している香りだったりします。
　　　　　だから、その忘れられない香りを
　　　　　体が求めているのでしょうね。」

お客さん「へー！そうなんですね。
　　　　　私、今日これ買って帰ります！」

りょこ店「ありがとうございます＾＾」

チリンチリン…

女性はマドエレンのポプリが入った紙袋を

嬉しそうに抱えて帰っていった。

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香りとインテリア

嗅覚セミナー

オンラインショップ

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セロトニン　幸せホルモン

カテゴリー: インテリア心理学 kishi

幸せホルモンのセロトニン

このセロトニンを分泌させるには太陽を浴びたり

リズム運動(呼吸や咀嚼など)人とのコミュニケーションなどが必要です。

セロトニンが不足するとストレスやイライラ、うつ症状、不眠など

さまざまな弊害があります。

コロナ禍の今、マスクにより呼吸のリズムが崩れ浅くなっています。

そして、人とのコミュニケーションが減り

在宅ワークで太陽を浴びる機会も減っています。

セロトニンの分泌が減っているのが現状です。

ですので自殺者やうつ症状になる人が増えている

一因になっているのではないでしょうか。

なので、セロトニンの分泌を意識して促してみましょう◎

五感別に言うと

視覚　青色を見る

嗅覚　ラベンダー・ネロリ・ジャスミンの香り

聴覚　抑揚が少ないゆっくりした音楽
　　　(環境音(水の流れや鳥のさえずり)+ゆったり音楽)

味覚　セロトニンは95％腸で作られる
　　　豆腐・味噌・バナナ

触覚　親しい人との優しいタッチ　ヘッドマッサージ

冬は日照時間が短く太陽を浴びる時間が短いので

セロトニンの分泌が少なくなってしまいます。

今の時期に積極的に他の方法でセロトニンの

『幸せホルモン』を分泌させてあげましょう。

コスタでは心理学や五感を活用した心安らげる

お部屋作りを提案しております。

是非お気軽にご相談ください。

音楽を聴くのにピッタリなスピーカーはコチラ

自分を生きる暮らしづくり‐聴覚偏-　

カテゴリー: イベント kishi

昨日の五感のお話会は聴覚でした！

聴覚の世界で知らなかったこと再認識したこと

音が私たちに与えている影響や大切さを学べました。

五感を深堀していくって面白い！

色々な質問が飛び交って全員参加型の楽しい回でした◎

エヴァンスの渡邊さん、貴重なお話をありがとうございました！

また、機会いただけましたらお願いいたします。

今回の為にお向かいにある米屋ながはらさんのおにぎりと

時の醸造所さんの音楽付きの日本茶をお供にいただきました。

こちらも好評で、追加でご購入頂ける方もいました！

ありがとうございました。

2021年スタート

カテゴリー: ブログ kishi

あけましておめでとうございます。

2020年4月にオープンしてから

あっという間の8か月でした！

この時代にオープンしたのも何かの意味があるのかもしれません。

逆にいつもより人との繋がりを強く感じた1年でした。

いつどうなるか分からない世の中

やりたいことを”今”全力で楽しむ

今ココを大切に

大切な人たちと一緒に過ごすことの尊さを感じました。

お店に来ているひと時でも

癒され幸せな気分で満たされて欲しい。

素敵な家具や雑貨でワクワクしてほしい

そのお手伝いが出来たらいいなと思っています。

2021年は徐々に穏やかな日常に戻っていけますように。

願いを込めて。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

costa　岸涼子

第4弾　味覚編募集開始

カテゴリー: イベント kishi

こんにちは！

＼五感を活用／　自分を生きる暮らしづくり　の

第4弾　味覚編のご案内と募集です。

講師　ショコラトリー　柏原里砂氏

前半ちょこっと味覚を育む周辺環境についての
お話を店主からさせていただいた後に
柏原さんからカカオの食べ比べや
食べる時間によっての味わいの違いなどの
お話をしていただきます。
バレンタインを前に自分の好きな
チョコレートの味を知り今後チョコレートを
買うのにどれが自分好みか判別出来るようになります。

日：2021年2月11日　木曜祝日

時間:10:30スタート　1時間～昼前まで

価格:2,500円(税込)　

フード・ドリンク　ドリンク　chocolate&lee

子育て中のお母さん達にも食育の意味で
聞いていただきたい内容がございます。
知らなかった味覚のお話とチョコレート
とっても楽しく美味しく為になる回だと思いますので
是非ご参加ください！

参加希望はHPお問い合わせ・電話・店頭などで
受け付けております◎

嗅覚編のアンサー

カテゴリー: イベント,インテリア心理学 kishi

こんにちは！
12月17日五感セミナー嗅覚編ありがとうございました〇

その中で受講者様からご質問頂いた内容を私なりに調べて
ご回答いたします。

●色と香りは関係あるのですか？

一般的に香りで色をイメージするのは
難しくないことの様です。
例えば、バラの香りはピンク
ラベンダーの香りは紫
ミントは緑など
やはり抽出された植物の色味で
イメージされる方が多いようです。
抽象的であれば甘い香りはピンク
柑橘系はオレンジやイエロー
ムスク系であればブラウン
爽やか系はグリーン、ブルーなどですね。

この香りとカラーのイメージがチグハグだと
アンバランスな気がしてもやもやとするようです。

ですので、インテリアに落とし込むと
イメージしたお部屋のカラーに合うような
香りで合わせてもらうとシックリと
まとまると思います。

その時あなたが選ぶ好きな色や香りは
あなたが出している波長にピッタリと
合うものだと思うので、おのずと色のイメージに合った
香りも選ばれるのではないかな？と思います。

また、相手に与えたい印象のカラーや
香りを身に着けて印象を場面によって
変えていくのも良いと思います。

香りと色の相性の良さが心理的にも
生理的にも相乗的な効果を生み出す
というのは様々な研究の結果分かっている
事実だそうです。

●同じ香りでも人によって感じ方が変わるのは何故？

人は自分の遺伝子に最も遠い遺伝子を持っている
人の匂いをいい匂いとし、最も近い遺伝子を
持っている人を苦手な匂いとします。
遺伝子が違う者同士の子孫の方が
強い子供が産まれるからです。
遺伝子レベルで好き嫌いを匂いで判別しています。

匂いが合わない相手とは遺伝子レベルで
結婚には向かない相手という事がわかります。

香水などを付けていても、
その人自身の体臭の香りも混ざりますので
香りのイメージが変わってくると思います。

香りはダイレクトに大脳辺縁系に伝わります。
大脳辺縁系は喜怒哀楽の感情を
司っている場所でもありますので
0.2秒で香りが脳に届き感情までも
揺さぶってしまいます。

人によって香りの感じ方が変わるのは
遺伝子レベルで脳が好きか嫌いかを
瞬時に判断しているからかもしれません。

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以前に書きました香りの記事も宜しかったら
読んでみてください◎

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この度は講師で来ていただいた
アロマテラピー丸理の広瀬さん
フード・ドリンクでご協力いただいた
chocolate＆leeの柏原さん
参加していただいた皆様ありがとうございました！