セロトニン　幸せホルモン

カテゴリー: インテリア心理学 kishi

幸せホルモンのセロトニン

このセロトニンを分泌させるには太陽を浴びたり

リズム運動(呼吸や咀嚼など)人とのコミュニケーションなどが必要です。

セロトニンが不足するとストレスやイライラ、うつ症状、不眠など

さまざまな弊害があります。

コロナ禍の今、マスクにより呼吸のリズムが崩れ浅くなっています。

そして、人とのコミュニケーションが減り

在宅ワークで太陽を浴びる機会も減っています。

セロトニンの分泌が減っているのが現状です。

ですので自殺者やうつ症状になる人が増えている

一因になっているのではないでしょうか。

なので、セロトニンの分泌を意識して促してみましょう◎

五感別に言うと

視覚　青色を見る

嗅覚　ラベンダー・ネロリ・ジャスミンの香り

聴覚　抑揚が少ないゆっくりした音楽
　　　(環境音(水の流れや鳥のさえずり)+ゆったり音楽)

味覚　セロトニンは95％腸で作られる
　　　豆腐・味噌・バナナ

触覚　親しい人との優しいタッチ　ヘッドマッサージ

冬は日照時間が短く太陽を浴びる時間が短いので

セロトニンの分泌が少なくなってしまいます。

今の時期に積極的に他の方法でセロトニンの

『幸せホルモン』を分泌させてあげましょう。

コスタでは心理学や五感を活用した心安らげる

お部屋作りを提案しております。

是非お気軽にご相談ください。

音楽を聴くのにピッタリなスピーカーはコチラ

自分を生きる暮らしづくり‐聴覚偏-　

カテゴリー: イベント kishi

昨日の五感のお話会は聴覚でした！

聴覚の世界で知らなかったこと再認識したこと

音が私たちに与えている影響や大切さを学べました。

五感を深堀していくって面白い！

色々な質問が飛び交って全員参加型の楽しい回でした◎

エヴァンスの渡邊さん、貴重なお話をありがとうございました！

また、機会いただけましたらお願いいたします。

今回の為にお向かいにある米屋ながはらさんのおにぎりと

時の醸造所さんの音楽付きの日本茶をお供にいただきました。

こちらも好評で、追加でご購入頂ける方もいました！

ありがとうございました。

2021年スタート

カテゴリー: ブログ kishi

あけましておめでとうございます。

2020年4月にオープンしてから

あっという間の8か月でした！

この時代にオープンしたのも何かの意味があるのかもしれません。

逆にいつもより人との繋がりを強く感じた1年でした。

いつどうなるか分からない世の中

やりたいことを”今”全力で楽しむ

今ココを大切に

大切な人たちと一緒に過ごすことの尊さを感じました。

お店に来ているひと時でも

癒され幸せな気分で満たされて欲しい。

素敵な家具や雑貨でワクワクしてほしい

そのお手伝いが出来たらいいなと思っています。

2021年は徐々に穏やかな日常に戻っていけますように。

願いを込めて。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

costa　岸涼子

第4弾　味覚編募集開始

カテゴリー: イベント kishi

こんにちは！

＼五感を活用／　自分を生きる暮らしづくり　の

第4弾　味覚編のご案内と募集です。

講師　ショコラトリー　柏原里砂氏

前半ちょこっと味覚を育む周辺環境についての
お話を店主からさせていただいた後に
柏原さんからカカオの食べ比べや
食べる時間によっての味わいの違いなどの
お話をしていただきます。
バレンタインを前に自分の好きな
チョコレートの味を知り今後チョコレートを
買うのにどれが自分好みか判別出来るようになります。

日：2021年2月11日　木曜祝日

時間:10:30スタート　1時間～昼前まで

価格:2,500円(税込)　

フード・ドリンク　ドリンク　chocolate&lee

子育て中のお母さん達にも食育の意味で
聞いていただきたい内容がございます。
知らなかった味覚のお話とチョコレート
とっても楽しく美味しく為になる回だと思いますので
是非ご参加ください！

参加希望はHPお問い合わせ・電話・店頭などで
受け付けております◎

嗅覚編のアンサー

カテゴリー: イベント,インテリア心理学 kishi

こんにちは！
12月17日五感セミナー嗅覚編ありがとうございました〇

その中で受講者様からご質問頂いた内容を私なりに調べて
ご回答いたします。

●色と香りは関係あるのですか？

一般的に香りで色をイメージするのは
難しくないことの様です。
例えば、バラの香りはピンク
ラベンダーの香りは紫
ミントは緑など
やはり抽出された植物の色味で
イメージされる方が多いようです。
抽象的であれば甘い香りはピンク
柑橘系はオレンジやイエロー
ムスク系であればブラウン
爽やか系はグリーン、ブルーなどですね。

この香りとカラーのイメージがチグハグだと
アンバランスな気がしてもやもやとするようです。

ですので、インテリアに落とし込むと
イメージしたお部屋のカラーに合うような
香りで合わせてもらうとシックリと
まとまると思います。

その時あなたが選ぶ好きな色や香りは
あなたが出している波長にピッタリと
合うものだと思うので、おのずと色のイメージに合った
香りも選ばれるのではないかな？と思います。

また、相手に与えたい印象のカラーや
香りを身に着けて印象を場面によって
変えていくのも良いと思います。

香りと色の相性の良さが心理的にも
生理的にも相乗的な効果を生み出す
というのは様々な研究の結果分かっている
事実だそうです。

●同じ香りでも人によって感じ方が変わるのは何故？

人は自分の遺伝子に最も遠い遺伝子を持っている
人の匂いをいい匂いとし、最も近い遺伝子を
持っている人を苦手な匂いとします。
遺伝子が違う者同士の子孫の方が
強い子供が産まれるからです。
遺伝子レベルで好き嫌いを匂いで判別しています。

匂いが合わない相手とは遺伝子レベルで
結婚には向かない相手という事がわかります。

香水などを付けていても、
その人自身の体臭の香りも混ざりますので
香りのイメージが変わってくると思います。

香りはダイレクトに大脳辺縁系に伝わります。
大脳辺縁系は喜怒哀楽の感情を
司っている場所でもありますので
0.2秒で香りが脳に届き感情までも
揺さぶってしまいます。

人によって香りの感じ方が変わるのは
遺伝子レベルで脳が好きか嫌いかを
瞬時に判断しているからかもしれません。

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以前に書きました香りの記事も宜しかったら
読んでみてください◎

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この度は講師で来ていただいた
アロマテラピー丸理の広瀬さん
フード・ドリンクでご協力いただいた
chocolate＆leeの柏原さん
参加していただいた皆様ありがとうございました！


耳でも愉しむお茶

カテゴリー: ブランド紹介,商品紹介,小物,新入荷 kishi

本日新入荷いたしました

紅茶と日本茶のご紹介です。

『時の醸造所』さんが作られている

音楽付きのティーパックです。

時の醸造所さんは味わいや香りを音楽にされている

音楽制作事務所さんです。

私が時の醸造所の鈴木さんを知ったのは

以前に参加した父母ヶ浜で開催していた

茶会での事です。

海に浮かぶ蚊帳茶屋でお茶の余韻に浸りながら

時の醸造所さんの音楽を聴かせて頂きました。

今回costaのセミナーで聴覚回があるのですが

その時のドリンクにピッタリだなと思い

声を掛けさせていただきました。

とても魅力的なお茶でしたので

店頭でも販売させて頂くことにしました。

以下時の醸造所さんからの引用です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

「日本茶を沢山の人に飲んでもらいたい」
「日本茶の良さを知ってほしい」と思い、
日本茶の味わいや香りを音楽にしました。
そもそも日本茶って、かなり「オフ」の
飲み物って知ってましたか？
香り成分の一つ、青葉アルコール、
旨味成分のテアニンは共にリラックス効果があります。
日本茶飲んで「ほっ」とするあの感じがまさにそれ
コーヒーは活性させる飲み物なので、
勤勉な日本人には活性させるコーヒーではなく、
日本茶を勧めたい。そして、日本茶の味わいや香りを音にすると、
穏やかな揺らぎが心地良いメロディを奏でる事に気付きました。
イヤホンで聴きながら飲んで、
味わいや香りがどう変化するのかを感じてみると、
瞑想のように内観している事に気付きます。
これを組み合わせ、「音を聴きながら飲む」という
新しいリラックス体験をパッケージ化したいと思いました。
まさにこれで日本茶はオフの極み。
こんな時にオススメです。
・スポーツの後のリカバリー
・副交感神経を優位にしておやすみ前リラックス
・仕事の合間のパワーナップ

・・・・・・・・・・・・・・・・・

【no.01】

穏やかな余韻と香りが最高に心地良いNo.1は、
「不足の美」と言われるように、余白を持つ事の大切さを感じ、
ゆったりと穏やかな揺らぎを体感する煎茶で、
オフの日本茶体験をお届けします。

｜静岡県産川根茶の煎茶
静岡県エコファーマー認定を受け、
化学肥料は地域基準の半分以下、
農薬散布年３回以下にし、
主に米ぬかを撒き、困った時だけ
農薬や除草剤を使用して栽培されています。

｜スペック
オススメのシーン：瞑想/マインドフルネス/
　　　　　　　　　パワーナップ/リカバリー/睡眠導入
温度：70~80℃
湯量：150cc
蒸らし時間：60秒
原材料：煎茶（静岡県産川根茶）
内容量：TB 2pc入り
価格:540円(税込)

【no.02】

本来紅茶は、熱湯で香りを抽出して楽しみますが、
NO.2は60度でジワーっと染み渡り、溶け込んでくる余韻が魅力です。

自分としっかり向き合ったり、
心を沈めたい時、瞑想やマインドフルネスにもオススメです。

クリスマスやバレンタイン、ウィンターシーズンに
ピッタリの国産和紅茶です。

｜スペック
温度：60℃
湯量：150cc
蒸らし時間：60秒
原材料：紅茶（香川県産）
内容量：TB 2pc入り
価格:540円(税込)

紅茶は香川県産の和紅茶です！
是非音楽を楽しみながら
ゆったりとお茶タイムでリラックスしてみてください。

どんなインテリアコーディネーターに頼む？

カテゴリー: インテリアあれこれ,ブログ kishi

こんにちは！

本日はインテリアコーディネーターに頼むなら

どんなインテリアコーディネーターに頼むか

という内容を書いていきたいと思います。

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1．自分の好みのコーディネートをしているか

2．よく話を聞いてくれる

3．質問しやすい雰囲気

4．商品知識が豊富

——————————————————

【1．自分の好みのコーディネートをしているか】

コーディネーターはお客様の好みや予算に

合わせてコディネートしてくれます。

しかし、その人それぞれの個性や

好みは必ずあると思いますので

過去の事例や店舗の雰囲気を見て

自分の好みに近いコーディネートを

している方を選ばれると

意思の疎通がしやすくなると思います。

【2．よく話を聞いてくれる】

お客様の好みや暮らし方の聴き取りを

じっくりと行い、その場だけではなく

長く暮らしていく先を見て

話を聞きだしてくれる方が良いです。

話すうちに自分でも気づかなかった事柄が

出てくることはよくあります。

また、お客様のいいなりではなく

プロ目線でハッキリとお勧めしてくれる方も

良いと思います。

【3．質問しやすい雰囲気】

どうしてこの商品がお勧めかや

メンテナンスの方法、使い方など

分からないことは気軽に聞きたいですよね。

話しやすいなと思われる波長が合う方を

選ばれてください。

【4．商品知識が豊富】

ハウスメーカー・工務店

特定の家具メーカー所属のコーディネーターさんだと

どうしても家具の知識が偏ってしまいます。

いろいろなメーカーの家具の知識を

持っているコーディネーターなら

家具のメーカーをまたいで

最適な家具を提案してくれます。

こんな方を選べばお部屋作りはバッチリだと

思いますよ＾＾

そして、これが私であれば嬉しいです＾＾

ご相談はお気軽にどうぞ！

第3弾　聴覚偏募集開始

カテゴリー: イベント kishi

こんにちは！

＼五感を活用／　自分を生きる暮らしづくり　の

第3弾　聴覚篇のご案内と募集です

講師　フォーリースタジオevance代表　渡邊雅文

音で生活を豊かにするには

家における音響の改善方法や音の広がりについてや

お部屋選びの時に音の面で気をつけたいポイントなど

音響のプロの目線でのお話をしていただきます。

また、音楽と効果音をミックスさせたリラクゼーション音源

作りを実演、後日データとしてプレゼントいたします。

日：2021年1月14日木曜日

時間:10:30スタート　1時間～昼前まで

価格:2,500円(税込)　音源データ込

フード・ドリンク　フード　ながはら　おにぎり

　　　　　　　　　ドリンク　TEA’SIC(音楽付き日本茶)

打ち合わせ時に色々とお話を聞かせて

頂きましたが、とても興味深く面白かったです！

お茶タイムでは気になる音響の世界の事を

気軽に質問してみましょう◎

まだまだ知らない面白い世界が広がっているはず。

ご予約は店頭、お問い合わせ、インスタグラム

どちらでも可能です。

ご予約お待ちしております！

ままといっしょ掲載

カテゴリー: ブログ kishi

こんにちは！

昨日あった母と子の会話をご覧ください。

母「ママのお店どうやったらお客さん

沢山来てくれると思う？」

子「私学校で新聞会社って係だから

お店の宣伝を書いてあげるよ、

お店のチラシある？それを貼り付けて

配ってあげるよ」

母「えー！そんな事してくれるの？？」

子「1人お店に来たら50円ちょうだい(‘ω’)」

母「・・・・分かった！」

商売人の血が流れてるのかな・・・・

面白かったですｗ

そんな感じで娘や周りの方の口コミで

お客さん増えて行ったらいいなと思っています。

先日『ままといっしょ』冬号に掲載していただけました。

高松の幼稚園や保育園などにも配られていると思います。

今回のテーマが

「子どもの気持ち　気になるママの気持ち」

という事で内容も面白かったので是非

読んでみてください！

note始めてみました

カテゴリー: ブログ kishi

タイトルの通りnote始めてみました。

Twitterも始めてみました。

noteはこちらのブログを纏めた内容と

有料記事の構成にしていこうかなーと

思っています。

セミナーなどの内容も有料記事にして

お店に来られない方にも

お伝えできるようにしようかなと思っています。

もちろん、実際のセミナーの方が

質疑応答などあって熱が伝わって

良いとは思います！

Twitterはnoteの更新のお知らせと

なんでもない、たわいもない

為にならない呟きをしていきます。

＾＾